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Atividades com bola de pilates seu corpo agradece

Por Bruna Lins | Categoria: Fitness.

As atividades com bola de pilates oferecem muitos benefícios para a saúde e por conta disso, é cada vez maior o número de pessoas que buscam por essa técnica. Com o Pilates é possível fazer uma variedade de exercícios usando como base uma bola e o peso do próprio corpo. Com o pilates os atletas […]